Como fazer massagem para aumentar os seios - 7 tipos para elasticidade do busto

Vários tipos de massagens são amplamente utilizados para melhorar a condição externa da mama.

Este procedimento pode ser realizado tanto no salão quanto em casa. Tanto as meninas quanto as beldades maduras estão insatisfeitas com o tamanho do busto e sonham em aumentá-lo.

Esse impacto na área problemática é útil para todos? O que você precisa saber sobre técnicas de massagem para aumento de mama e quais tipos de procedimentos podem ser usados e o que é melhor recusar? Como fazê-los em casa? Vamos descobrir.

Os benefícios e possíveis danos do procedimento

A fricção leve é definitivamente benéfica para os seios em qualquer idade. É por isso:

• A massagem tem um efeito benéfico na pele - é apertada, fortalecida e se torna mais elástica.
• A irritação mecânica da pele nesta área leva a mudanças benéficas na área do busto.
• Os vasos se expandem, o suprimento de sangue melhora, o suprimento de oxigênio aos tecidos aumenta.

Em que caso o impacto físico pode ser prejudicial?

Começando a sessão, você precisa fazer um ultrassom das glândulas mamárias para garantir que a mama esteja saudável.Mastopatia, cistos e tumores benignos são contraindicações estritasaos procedimentos de massagem, pois contribuem para o crescimento de neoplasias.

Com cuidado!Procedimento realizado desajeitadamente estica a pele e contribui para a sua flacidez. Você também deve se recusar a continuar realizando a massagem se o peito doer depois dela.

As 7 melhores massagens para a elasticidade dos seios e a tecnologia para a sua implementação

A massagem é uma boa maneira de melhorar a firmeza da flacidez da pele dos seios. Assim, esta é uma excelente prevenção da ocorrência de flacidez da pele.É feito com a ponta dos dedos.Na maioria das vezes, essa área é massageada com carícias, o que ajuda a fortalecer a pele, aumentar o fluxo linfático e relaxar o sistema nervoso.

1. Oleoso

Levanta e aumenta visualmente as glândulas mamárias, torna a pele elástica, hidrata e nutre. Aplique após uma leve esfoliação. Para sua implementação, você pode usar qualquer óleo vegetal.

• Azeite com uma gota de suco de limão tornará a pele lisa e elástica, removerá manchas da idade.
• O óleo de semente de uva hidrata perfeitamente a pele.
• O óleo de espinheiro marítimo promove a regeneração das células da pele e a satura com vitaminas.

Com cuidado e cuidadoEsfregue o óleo na pele com movimentos circulares acariciando.

Atenção!Trabalhamos com a pele, sem afetar o tecido glandular. Seguimos as regras do procedimento!

2. Água

Aperta a pele, previne a flacidez, levanta visualmente o seio, aumentando-o. Pode ser feito de duas maneiras:

• Primeira maneira– com a ajuda de um duche, utilizando água a uma temperatura agradável. Importante: a água quente não deve ser usada, pois ajuda a relaxar a pele e a aparência de flacidez. Esta massagem anticelulite é realizada em movimentos circulares com um forte jacto de duche durante dez minutos.
• Segunda via- o uso de um chuveiro de contraste. Começamos com água morna, substituindo-a por fria. O efeito da água morna deve ser mais longo do que a água fria. Finalizamos com água fria. A diferença de temperatura tem um excelente efeito nas glândulas mamárias, melhora a circulação sanguínea, aperta e fortalece a pele, aumenta visualmente.

3. Higiênico

Este tipo de massagembom para usar à noite após o banho.Use pêssego, damasco ou azeite para um deslizamento leve. Se a pele estiver lenta, misture quantidades iguais de espinheiro e óleo de girassol.

1. O primeiro passo é acariciar.Com ele você precisa iniciar qualquer tipo de massagem. Acariciar contribui para a preparação do tecido mamário para outros tipos de efeitos de massagem - esfregar e amassar a superfície.
2. A seguir, esfregandofazendo movimentos circulares com as pontas dos dedos.
3. Ao realizar a fricção higiênica, você pode usar"vibração"- movimentos oscilatórios rápidos feitos pelas palmas das mãos. Segure o peito com a mão, vibre com a palma da outra mão - deve ser direcionado do mamilo para a área do ombro.
4. Amassar é feito com muito cuidado, capturando apenas a pele, realizando movimentos de "beliscar".

4. Corretivo

Esta opção é realizada na presença de estrias ou flacidez. A técnica deste tipo de massagem é semelhante à massagem higiênica.São eles que podem remover a gordura do peito.

1. Primeiro, aplique um creme especialmente selecionado na pelede estrias ou para um elevador de busto. Todos esses fundos devem ser comprados em uma farmácia e certificados.
2. Aplique o creme e esfregue-o em movimentos circularesusando a ponta dos dedos. O creme não é aplicado na área do mamilo.
3. Faça tapinhas suavesna direção dos mamilos para o lado e depois dos mamilos para cima.
4. Finalizamos com movimentos de acariciar.Apoiamos o peito com uma mão e acariciamos com a outra e vice-versa.

5. Técnica de Qi

As práticas orientais para aumentar os seios visam influenciar certos pontos e realizar manipulações especiais. A massagem Qi ajuda a ativar a produção de hormônios femininos e, consequentemente, o aumento dos seios.Especialistas no campo das práticas orientais afirmam que o resultado será visível se tal impacto for realizado constantemente.

1. A tecnologia de massagem Qi começa com o aquecimento das mãos. Para fazer isso, você precisa esfregar vigorosamente as palmas das mãos, saturando-as mentalmente com energia positiva.
2. Abra bem os dedos e coloque as mãos no peito.
3. Gire cada tórax com movimentos direcionados para dentro.O número de rotações deve ser um múltiplo de trinta e seis.

Esta prática pode ser feita de manhã e à noite.As rotações ajudam na produção de prolactina, o que contribui para o rápido aumento das glândulas mamárias.

Atenção!O movimento na direção oposta, segundo especialistas na área de práticas orientais, pode reduzir o tórax.

6. Técnica de Shiatsu

Promove a produção de hormônios femininos, com a ajuda dos quais há um aumento e aperto do peito.

A técnica Shiatsu é uma antiga prática oriental que consiste emimpacto em determinados pontos com a almofada do polegar.O Shiatsu de acupressão japonesa deve ser realizado por um especialista. O procedimento não é fácil de realizar, pois é necessário atuar nos pontos reflexogênicos, que são claramente visíveis no atlas. Mas para encontrá-los em cada pessoa específica, é necessária uma prática considerável.

1. Primeiramente, atuamos em oito pontos, que se localizam no local da glândula tireoide, próximo à fossa jugular.
2. Com a ponta do polegar, pressione levemente cada um dos pontos por cinco vezes. O tempo de prensagem é de três segundos.
3. O próximo ponto está localizado nas costas - na junção da coluna e do crânio. O tempo de exposição a este ponto é de cinco segundos.
4. Os próximos dois pontos estão localizados acima das clavículas. O tempo de exposição para cada um deles é de cinco segundos.
5. Em seguida, agimos da mesma maneira em oito pontos localizados acima das omoplatas e em ambos os lados das omoplatas.

Atenção!O desvio dos pontos reflexogênicos pode ser prejudicial ou tornar o impacto completamente inútil.

7. Usando luvas

Para esse impacto, é bom usar uma luva de massagem, que pode ser comprada em uma farmácia.Você precisa pegá-lo de acordo com o nível de rigidez.Se sua pele for delicada, você pode usar uma luva de linho ou algodão; para peles mais ásperas, a bucha natural é adequada.

Esse pano ajudará a melhorar a circulação sanguínea e a eliminar as células mortas da superfície da pele.Deve ser feito de materiais naturais.Este procedimento para aumentar os seios é realizado com movimentos circulares suaves do mamilo à axila, depois do mamilo à clavícula.

Regras básicas para qualquer impacto no busto

Os efeitos da massagem devem serleve e superficial.A exposição áspera é inaceitável - promove o alongamento da pele e pode provocar várias doenças.

1. O movimento deve ser direcionado do mamilo para a região das axilas, bem como do mamilo para a região clavicular.
2. Massagear é bom para realizar à noite após o banho. Depois disso, você precisa relaxar deitado.
3. Antes de decidir realizar um curso de massagem ou automassagem, consulte um ginecologista. Em caso de qualquer doença da mama, a massagem não deve ser feita.
4. A massagem para aumentar o busto deve ser realizadana forma de cursos de dez a quatorze dias, então certifique-se de fazer pausas.

Dicas úteis

É improvável que influências puramente mecânicas contribuam para o aumento das glândulas mamárias. Massagear a pele é bem combinado com um banho de contraste e um conjunto de exercícios para o peito. Exercícios especiais ajudarão a trabalhar os músculos peitorais nos quais as glândulas mamárias estão localizadas. A massagem vai firmar e apertar a pele. Esses três tipos de exposição serão ideais - o peito ficará elevado e elástico.

As meninas que estão abaixo do peso podem aumentar seu busto ganhando um certo número de quilos. O busto é composto por tecido adiposo, conjuntivo e glandular, por isso quem sofre de baixo peso sempre tem o peito plano ou muito pequeno, já que não há camada de gordura nele.

Usando dietas para perda de peso - tenha cuidado!A perda de peso sempre leva à perda de peso na área do peito. Formas femininas arredondadas sugerem a presença de tecido adiposo - um busto não aparecerá "do nada".

Para aumentar o peito, você precisa usar um conjunto especial de exercícios físicos para o busto, juntamente com procedimentos de massagem. Mas todo mundo precisa fazer isso? As meninas acreditam que seios pequenos reduzem sua atratividade aos olhos do sexo oposto. Na verdade, muitos homens são apenas fãs de um busto pequeno. Postura bonita, ombros erguidos e queixo levantado em primeiro lugar aumentam a atratividade de qualquer garota, e o tamanho do busto às vezes não importa muito!